Siège social : Mairie – 01990 ST TRIVIER SUR MOIGNANS
Présidente : Christine GONNU – 06.77.40.63.13
Mail : gym.sttrivier@gmail.com
Notre association Gym Volontaire propose plusieurs cours pour adultes pour vous permettre de pratiquer régulièrement une activité physique même à intensité modérée.
Les cours ont lieu à la Salle polyvalente de St Trivier sur Moignans, espace Jean Vial, et sont animés par des animatrices ou animateurs diplômés. Ils durent 1 heure.
- le lundi à 19 h 15 : Renforcement musculaire,
- le lundi à 20 h 15 : Kuduro-Fit,
- le jeudi à 10 h 00 : Forme et bien-être
- le jeudi à 20 h 00 : Hatha Yoga
- le Vendredi à 8 h 30 : Pilates
- le vendredi à 9 h 30 : Pilates
Les exercices dynamiques et variés sont construits à partir de différentes techniques (fitness, stretching, gym douce, pilates, Kuduro-fit, etc…)
Les cours sont dispensés dans le souci d’une pédagogie d’ouverture et de polyvalence et sont accessibles à tout public. Ils vous permettront d’optimiser vos capacités physiques, de développer votre équilibre, de lutter contre l’inactivité et de dynamiser votre rythme de vie.
A partir de 16 ans et quelque soit votre condition physique, venez découvrir la pratique d’une activité en groupe, sans esprit compétitif et dans une ambiance conviviale.
2 cours d’essais gratuits vous seront proposés.
Le Club est affilié à la Fédération Française d’Education Physique et Gym Volontaire (FFEPGV) et le prix de la licence est inclus dans le tarif annuel.
Renseignement auprès de la Présidente ou par mail.
Notre état d’esprit :
Commence où tu es, utilise ce que tu as, fais ce que tu peux !
